Я был 68кг пухлым чутка. Похудел на 10кг за год (сбросил жир). Приседания помогли, потом забросил. Ну теперь продолжу. Я и так в основном ноги качаю. Need dat ass.
Хах.
Мне вот непонятно. Я вешу 57 кг. Но есть же борцуны до 57кг и нифига они не дрищи. Очень даже мясистые мужики. А весят столько же сколько и я. Не ниже. Я сам всего 173. Почему это так? Есчо я не жирный.
Значит вода и все же жир. Ну что ж, спасибо. Теперь ясно что делать.
Мне вот непонятно. Я вешу 57 кг. Но есть же борцуны до 57кг и нифига они не дрищи. Очень даже мясистые мужики. А весят столько же сколько и я. Не ниже. Я сам всего 173. Почему это так? Есчо я не жирный.